Marion Grillparzer
Glyx Kompass

 

Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.

 

Grillparzer, Marion: Glyx Kompass - 900 Lebensmittel mit Nährwertangaben. Ratgeber Ernährung. 2015 erschienen im Gräfe und Unzer Verlag. 96 Seiten. (max)
ISBN: 978-3-8338-4318-1

 

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